Dacă citiți acest articol, atunci cel mai probabil vă îngrijorează situația în care soțul dvs. și-a pierdut locul de muncă sau încearcă să îl găsească, dar până acum fără rezultat. Sunteți îngrijorat pentru că se pare că acum lucrați în doi, iar forțele nu sunt infinite. Sau sunteți supărată pentru că soțul dvs. încă nu poate rezolva această situație, deși este clar că încearcă.
Poate că sunteți obosită atât fizic, cât și psihic din cauza șomajului său. Nu aveți suficient timp pentru dumneavoastră, pentru odihnă. Vi se pare că nu există nici o cale de ieșire? Să nu intrăm în panică, ci să analizăm mai în detaliu motivul. Ce să faci în această situație?
1. Încercați să priviți situația cu sobrietate
Ce se întâmplă cu adevărat? De exemplu, nu a trecut mult timp din momentul în care soțul dvs. și-a pierdut locul de muncă, el încearcă, face tot posibilul pentru a corecta situația. Poate că ție ți-a lipsit doar un strop de răbdare? La urma urmei, în curând el va lucra din nou.
Sau viceversa. Se preface că este în căutarea măcar a unor opțiuni. A făcut unul sau două lucruri utile pe parcursul întregii zile întinse pe canapea și nu face decât să inventeze scuze că nu există acum posturi vacante bune. Poate că nu încearcă să le caute?
Dacă aș fi în locul tău, aș începe să vorbesc despre grijile mele. Despre sentimentele pe care le ai atunci când ești folosit. Și nu uitați să discutați despre redistribuirea responsabilităților în familie (Cine muncește? Cine are grijă de casă?).
2. Nu folosiți acuzații în formularea dvs.
Până la urmă, acuzațiile sunt cea mai frecventă greșeală în rezolvarea situațiilor de conflict în familie. Desigur, suntem cu toții oameni, acumulăm emoții care uneori sunt greu de reținut, darămite de exprimat într-un mod sănătos.
Atunci când o persoană aude acuzații în direcția sa, aceasta o provoacă să se apere. În consecință, el poate, de asemenea, să vă răspundă agresiv, iar aceasta este cheia unei certuri dureroase, veți începe să vă insultați reciproc, amintindu-vă de conflictele din trecut. Nu veți mai fi auzit din nou și, pentru a ajunge la o persoană, ar trebui să vă adresați în nume propriu. De exemplu:
– Sunt atât de obosit la serviciu. Am atâta nevoie de sprijinul și susținerea ta. Iar când nu o simt, mă supăr foarte tare pe tine. Nu vreau să vorbesc cu tine și să te văd. Mi-e teamă că din această cauză ne putem despărți. Iar eu nu aș vrea asta! Hai să ne gândim împreună cum să rezolvăm această situație!
Atunci când îți exprimi sentimentele față de partenerul tău, există o mare probabilitate ca acesta să te audă și să te întâmpine la jumătatea drumului.
Dar dacă o persoană continuă să vă ignore, atunci ar trebui să vă gândiți dacă aveți nevoie de un astfel de partener? Ce vă va oferi o relație cu o astfel de persoană?
3. Nu cereți de la un bărbat și nu faceți totul pentru el
Cu cât ceri mai mult de la un bărbat, cu atât mai multă rezistență manifestă el. În orice caz, cerând, nu vei putea simți grija din partea unui bărbat și ce este dispus să investească pentru dezvoltarea relației voastre.
Nu ești o mamă pentru bărbatul tău. Dacă începeți să căutați un loc de muncă pentru el, el va avea drepturi suplimentare. “Ai nevoie de el, caută-l tu!”, – îți va veni ca răspuns. Vă asumați responsabilitatea de a căuta un nou loc de muncă pentru el, apoi următorul și așa mai departe.
4. Sprijin și înțelegere reciprocă
Pierderea locului de muncă este adesea trăită de un bărbat ca o criză. Stima de sine a acestuia poate scădea din cauza acestui eveniment. Este important ca el să fie susținut acasă și să creadă că poate face totul! Este important pentru un bărbat că își poate împărtăși temerile, nesiguranța, durerea cu cineva. Bărbații care își ating mai repede obiectivele au soții care sunt întotdeauna gata să îl sprijine și nu îl judecă niciodată.
5. Să te compari cu cineva este tabu
Nu ar trebui să dați un bărbat ca exemplu de iubit de succes al unui prieten. La urma urmei, acest lucru îi subminează propria demnitate și crește sentimentul de inutilitate și abandon. Încercați să transmiteți încredere în el. De exemplu:
– Știu sigur că vom face față la toate! Acum nu este cel mai bun moment, dar eu încă te iubesc. Am încredere în tine. Hai să ne gândim cum putem să-ți găsim un loc de muncă cât mai curând posibil. Cum te pot ajuta?
6. Comunicați-i partenerului dvs. dorințele dvs.
Acest lucru este important. În acest fel comunicați deschis și tensiunea acumulată dispare. De exemplu, puteți discuta despre dorința dvs. de a vă odihni mai mult seara:
– “Dragă, sunt foarte obosită la serviciu, iar apoi trebuie să fac curat în casă și să fac temele cu copiii. Ai putea să mă ajuți cu asta? Ți-aș fi foarte recunoscătoare. Este posibil să-ți găsești un loc de muncă pentru a putea angaja o femeie de serviciu? Care sunt opțiunile dumneavoastră?
7. Discutați despre redistribuirea responsabilităților
8. Împărtășiți-i trucurile care v-au ajutat să vă găsiți un loc de muncă
9. Întrebați-vă soțul de ce fel de ajutor are nevoie. Poate că are nevoie de ajutor pentru a scrie un CV bun. Spuneți-i cum sunt organizate serviciile de ocupare a forței de muncă (cursuri de reconversie profesională, bursă, centre de ocupare a forței de muncă).
9. Vorbiți despre punctele lui forte.
V-ați îndrăgostit cândva de el, ce v-a atras la un bărbat? Poate că aceste calități îi pot sugera în ce direcție ar trebui să se orienteze, ce fel de loc de muncă să caute? Nimic nu este mai de sprijin decât credința unei persoane dragi.
10. Dacă procesul este întârziat, ce urmează?
Încercați să contactați un psiholog. Un specialist îl va ajuta pe bărbat să scape de blocajele care îl împiedică să meargă înainte. Puteți face același lucru. Acest lucru vă va ajuta să obțineți sprijin și să vedeți situația cu alți ochi. Vă va ajuta să scăpați de dorința obsesivă de a fi responsabilă pentru tot.
Poate că familia dvs. ar beneficia de o terapie de familie pentru a rezolva lucrurile cu calm în prezența unei terțe părți. Veți putea discuta despre opțiunile de rezolvare a acestei situații.
11. Discutați despre succese și eșecuri. Faceți un plan pentru acțiunile viitoare.
Organizați un joc de brainstorming pentru dvs. și soțul dvs. și discutați cu soțul dvs. ce ar vrea să facă, ce trebuie să facă. Ce alte opțiuni non-standard de căutare a unui loc de muncă există? Amintiți-vă de interviurile de succes, ce anume a dus la succes.
Am trecut prin recomandările de bază cu privire la ceea ce trebuie făcut atunci când un bărbat caută un loc de muncă.
Dar există și excepții. Nu este un fapt că soțul dvs. beneficiază de o astfel de poziție. Tu tragi totul asupra ta, el nu este pregătit să își asume unele dintre responsabilități, cu atât mai puțin responsabilitatea pentru familia ta. Totul îi convine.
Nu uitați că aveți întotdeauna de ales: să acceptați totul așa cum este sau să declarați că nu vă doriți o astfel de relație în viitor. În acest caz, apar întrebări suplimentare. Ce fel de relație îmi doresc? Ce stă în puterea mea să stabilesc o astfel de relație și în ce sunt neputincios? Cum pot înțelege că sunt o femeie valoroasă, importantă și iubită? Ce este suficient pentru mine și ce îmi lipsește într-o relație?
Variantele tale de întrebări?
